Grey Horse (grey_horse) wrote,
Grey Horse
grey_horse

Рассказы о личном опыте психотерапии - 5

Прислать свою историю можно через веб-форму. Читайте здесь или на телеграм-канале @psy_stories_ru.

Ваш псевдоним:
Ира

Как решили обратиться к психологу?
В какой-то момент поняла, что самостоятельно не получается справиться с одолевающими мыслями и проблемами.

Продолжаете работать с тем же, кого выбрали изначально, или сменили?
С первым же установилась связь, пока что не вижу потребности менять.

Какого стиля и/или направления придерживается ваш психолог?
Гештальт-терапия.

Сеансы происходят в реале, через инет, или вы сочетаете то и другое?
Реальные встречи.

Работа заключается только в беседах, или вы делаете что-то дополнительно (рисуете, лепите и т.п.)?
Беседы, иногда бывают "домашние задания" - что-то написать или подумать над чем-то, записывать некоторые свои мысли для будущего обсуждения.

Что вам больше всего нравится в терапии?
То, что я не испытываю стеснения в высказывании своих чувств и мыслей. И не чувствую осуждения. А также то, что меня плавно подводят к какому-то выводу.

Что вам больше всего не нравится в терапии?
Хотелось бы не раз в неделю встречаться, а хотя бы 2.

Довольны ли вы результатами в целом?
Да, но есть еще над чем работать.

Какой совет можете дать тому, кто только обдумывает, идти ему в терапию или нет?
Идти. Лишним это не будет, вреда не нанесет, а облегчение будет явным.
Tags: психо
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments