Grey Horse (grey_horse) wrote,
Grey Horse
grey_horse

Рассказы о личном опыте психотерапии - 11

Прислать свою историю можно через веб-форму. Читайте здесь или на телеграм-канале @psy_stories_ru.

Ваш псевдоним:
Михаил.

Как решили обратиться к психологу?
Был целый пул проблем, с которыми не справлялся - отношения с родителями, раз за разом похожие сложности в отношениях.
Решил уж лучше проработаю мозги, чем раз за разом наступать на те же грабли.

Продолжаете работать с тем же, кого выбрали изначально, или сменили?
Сменил.

Какого стиля и/или направления придерживается ваш психолог?
Сначала долго работал гештальтом - много внимания и заботы, смог поныть на те темы, которые долго скрывал. Полезно оказалось.
Потом с представителем эриксоновской школы - после того, как проболел проблемы с гештальтистом, захотелось большей четкости и скорости.

Сеансы происходят в реале, через инет, или вы сочетаете то и другое?
Через интернет. Скайп.

Работа заключается только в беседах, или вы делаете что-то дополнительно (рисуете, лепите и т.п.)?
Беседы, упражнения,домашние задания.

Что вам больше всего нравится в терапии?
Поддержка,понимание.
Результаты.

Что вам больше всего не нравится в терапии?
Ощущение "какой я же раньше был дебил";)
Регулярно, если не после каждой сессии, то через одну.

Довольны ли вы результатами в целом?
Расскажу про тему родителей, так как там наиболее четкие результаты получились.
Всю жизнь были конфликты с отцом..
Много детских обид, которые не мог нормально выразить и сформулировать. С психологом получилось проговорить и "проболеть" детские обиды. Несколько месяцев даже почти не общался с отцом, чтобы не наговорить лишнего, пока "бомбило".
Отматерился на него про себя, проработал, и отношения пошли налаживаться. Половину конфликтов оказывается инициировал я сам - он говорит что то нейтральное а я воспринимаю в штыки из -за детских травм. Начал общаться спокойно.
Сейчас дружим, помогаем друг другу в проблемах,с интересом общаемся. Никогда даже не верил, что такое будет вообще возможно.

Какой совет можете дать тому, кто только обдумывает, идти ему в терапию или нет?
Надоело наступать на одни и те же старые грабли? Иди к психологу!
Только новые, качественные грабли :)
Tags: психо
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments