Grey Horse (grey_horse) wrote,
Grey Horse
grey_horse

Category:

Рассказы о личном опыте психотерапии - 15

Прислать свою историю можно через веб-форму. Читайте здесь или на телеграм-канале @psy_stories_ru.

Ваш псевдоним:
Arxiepiscop

Как решили обратиться к психологу?
Сначала отвела мать в подростковом возрасте, всё вроде стабилизировалось. А потом, когда догнало в 22 года и осознал, что не справляюсь с собой - сам нашёл. Благодаря психологу вышел на постоянную работу, нужно было оплачивать терапию.

Продолжаете работать с тем же, кого выбрали изначально, или сменили?
Нет, сменил 2-х терапевтов. С последним работаю более 3-х лет.

Какого стиля и/или направления придерживается ваш психолог?
Гештальт-подход в личной и групповой терапии.

Сеансы происходят в реале, через инет, или вы сочетаете то и другое?
Только реал.

Работа заключается только в беседах, или вы делаете что-то дополнительно (рисуете, лепите и т.п.)?
Личная почти полностью беседы, но есть и работа с телом. На групповой - [тут, к сожалению, не дописано]

Что вам больше всего нравится в терапии?
Нравится то, что я здесь и сейчас могу заткнуть дыры в нормальном ощущении себя. Нравится то, что виден прогресс и постепенно становится легче. Нравится то, что я нахожу понимание и поддержку, часто там, где сам уже отчаялся. Очень нравится ехать на сеанс и ехать с него, в это время приходят потрясающие мысли и переживания, очень важные и личные.

Что вам больше всего не нравится в терапии?
То, что нельзя получить результат "вот прям щас".
Очень напрягает упражнение со стульями, когда надо по ролям на разных стульях разговаривать.

Довольны ли вы результатами в целом?
Да. Несмотря на то, что бывали взлеты и падения, большие перерывы, терапия стоит того, чтобы ее пройти.

Какой совет можете дать тому, кто только обдумывает, идти ему в терапию или нет?
Ставь цель на психотерапию в целом и на каждую сессию.
Tags: психо
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments